Съдържание
Известно е, че кожата е най-големият орган в човешкото тяло, явяващ се външна бариера за инфекции и въздействия на околната среда. Кожата спира да функционира правилно, когато не се намира в нормалното си състояние, а се усеща опъната, лющеща се, сърбяща, суха и дехидратирана.
Съществуват различни външни и вътрешни фактори, които водят към сухота на кожата на различни места по тялото. Може да се прояви като суха кожа на лицето, суха кожа на тялото (в частност краката) и суха кожа на ръцете.
В тази статия ще разгледаме причините за появата на суха кожа, нейните симптоми, както и подходящите решения за справяне със състоянието.
Симптоми на сухата кожа
Сухата кожа може да се появи навсякъде по тялото. Най-често засегнатите области са ръцете, краката, лицето, лактите, коленете и петите. Това са зони, изложени на множество външни влияния като студ, слънце и вятър. Сухата кожа е основна причина за повече от 40% от посещенията при дерматолог.
Съществуват няколко етапа на проявление на сухата кожа:
- Суха кожа - усеща се опъната и груба;
- Много суха кожа - кожата е допълнително дехидратирана и започва да се лющи и сърби;
- Изключително суха кожа - може да се появи в следствие на неподходяща грижа или заболяване. Става значително по-груба и лющеща се, а сърбежът се задълбочава.
Суха кожа и заболявания
Сухата кожа може да се появи и при наличието на различни заболявания. Някои от най-често срещаните са:
- Атопичен дерматит и псориазис - при тези кожни състояния кожата е зачервена, лющеща се, силно раздразнена и сърбяща;
- Кератозис пиларис - този медицински проблем се нарича още „гъша кожа“. Причинява се от натрупване на кератин в космените фоликули, като най-засегнатите зони са гърба и раменете. Кожата се усеща като грапава и груба и се покрива с множество малки, бели и леко зачервени петна;
- Метаболитни заболявания - такива заболявания са диабет и болести на бъбреците и често предизвикват изсушаване на кожата.
Причини за появата на суха кожа
Причините за появата на суха кожа могат да бъдат както външни, така и вътрешни. Както вече споменахме, кожата играе роля на бариера срещу всякакви външни въздействия, които в даден момент започват да я увреждат и изсушават. Ето и отговорните за появата на суха кожа фактори:
1. Вътрешни фактори
- Генетична предразположеност - съществува генетична обремененост по повод типа на кожата на всеки човек. Вроденият воден баланс на кожата отговаря за това дали ще имате суха, или мазна кожа;
- Хормонални влияния - в периода на менопаузата се наблюдава осезаемо раздвижване на хормоните в организма, което води и до промяна в нивата на естрогена. Това повлиява на нивата на липидите, което от своя страна води и до намаляване на влагата в кожата. Сухата кожа може да се появи и по време на бременност - отново заради хормонални промени, както и заради допълнителната необходимост от хидратация;
- Възраст - с напредването на възрастта се редуцира броят на мастните и потните жлези в кожата. Това води до спад в производството на пот и липиди, което е отговорно за занижените нива на влагата в кожата;
- Хранене - както всички останали органи в човешкото тяло, така и кожата се нуждае от витамини, минерали и наситени мастни киселини, за да може да функционира правилно. Липсата дори и на един от тези важни елементи би довела до изсушаване на кожата и загуба на нейната еластичност.
2. Външни фактори
- Влияние на околната среда - сезонните промени често водят до изсушаване на кожата. През зимата студът и вятърът допринасят за появата на суха кожа. Летните месеци от своя страна предразполагат към изсушаване на кожата заради честото излагане на слънце, което нарушава бариерната ѝ функция;
- Неподходяща грижа и козметика - ако си взимате продължителен душ или пък използвате твърде гореща вода, това води до отмиване на липидите, изграждащи кожната бариера. При миене на сухата кожа на тялото и сухата кожа на лицето е необходимо да се използват подходящи козметични продукти, които не влошават състоянието ѝ, а я хидратират дълготрайно;
- Лекарства и медикаменти - използването на определени медикаменти и лекарства може да доведе до изсушаване на кожата. Тези лекарства най-често имат диуретичен ефект върху организма и отвеждат влагата от кожата. Някои антибиотици и препарати срещу акне също предизвикват суха кожа на тялото и суха кожа на лицето.
Фактори, допринасящи за появата на суха кожа
Съществуват и други фактори, които водят до появата на суха кожа. Някои от тях могат да бъдат избегнати, ако сте запознати с начините, по които бихте могли да ги контролирате.
1. Тютюнопушене
Всеизвестен факт е, че цигарите съдържат голямо количество никотин и други токсини. Те намаляват притока на кръв и забавят метаболитните процеси в организма. Това от своя страна води до изсушаване на кожата и трайното ѝ дехидратиране.
2. Дехидратация
Кожата е зависима от водния баланс в организма. Когато тялото ви не получава достатъчно количество вода, във всички органи се наблюдава дехидратация, включително и в кожата. С възрастта усещането за жажда намалява и това води до понижен прием на течности, отразяващ се неблагоприятно на организма.
3. Професионална обремененост
Има професии, които допринасят за появата на суха кожа. Такива са всички онези работни занимания, които се провеждат на по-сурови атмосферни условия - жега, слънце, вятър и студ. Работата в агресивна среда сред препарати и химикали също утежнява и уврежда състоянието на кожата.
4. Липса на ефективна грижа
В случай, че не се осигурят навременни и правилни грижи за сухата кожа, положението се задълбочава и би могло да му се въздейства много по-трудно в бъдеще.
5. Излагане на слънце
Излагането на слънце трябва да се извършва с необходимите за индивидуалните ви нужди препарати, осигуряващи силна защита срещу UV лъчите. Винаги избирайте продукти, които не предизвикват раздразнение, не съдържат парфюми и оцветители.
6. Други фактори
Ето и някои препоръки, които бихте могли да спазвате в ежедневието си:
- Избягвайте сухия въздух. При възможност ограничете целодневното излагане на слънце или други тежки метеорологични условия, които допълнително могат да доведат до суха кожа. Бихте могли да използвате овлажнители за въздух през зимните месеци у дома, когато отоплението е включено;
- Ограничете времето, което прекарвате под душа и използвайте по-хладка вода;
- При миене на съдове или друга домакинска работа използвайте ръкавици, за да ограничите досега на препарати и гореща вода до кожата ви;
- Винаги избирайте да носите дрехи от естествени материали като лен, памук и коприна. Те не предизвикват раздразнение на кожата за разлика от грубите и синтетични материи;
- Избирайте перилни препарати без парфюми и оцветители, тъй като те остават по тъканите и водят до поява на суха кожа на тялото;
- Пийте повече вода, за да хидратирате организма си и да предпазите кожата от изсушаване.
Грижа за сухата кожа
Както вече споменахме, сухата кожа е причинена от увреждане на нейната бариерна функция. Това води до загуба на влага, породена от различни фактори, и неминуемо се стига до изсушаването ѝ. За да бъде здрава и за да ѝ се даде възможност да изпълнява защитните си функции, кожата се нуждае от постоянна грижа с подходяща козметика. Грижата за нея ще предотврати загубата на естествените хидратиращи фактори (NMFs).
При всички степени на суха кожа е необходимо да използвате определени продукти, които са предназначени за вашите индивидуални нужди. За проблеми, с които не бихте могли да се справите сами, винаги се консултирайте със специалист дерматолог.
Козметика за суха кожа
Правилно подбраната козметика ще ви помогне да ограничите негативните последствия и прекомерното изсушаване на кожата. Ето и някои доказани продукти, които бихте могли да използвате, за да се справите със сухата кожа и да поддържате здравия ѝ и сияен вид.
Козметичният бранд AVENE предлага голяма гама от продукти за суха кожа на лицето и за суха кожа на тялото - подхранващи и хидратиращи кремове и лосиони за почистване и предпазване от агресивни влияния. Подхранете и хидратирайте кожата си в дълбочина, доверявайки се на дерматологично тествани продукти от AVENE:
Сухата кожа вече не е нерешим проблем и с правилната и навременна грижа, лесно може да се избавите от това състояние. Винаги се консултирайте със специалист, в случай, че проблемите ви със сухата кожа се задълбочават или не се повлияват от избраната грижа.
Още полезни съвети на здравна тематика и препоръки за продукти може да прочетете в блога ни.
