CREATINE капсули Life Extension
CREATINE capsules
КРЕАТИН капсули
Хранителна добавка, стимулира енергията и поддържа здравето на мускулите. Подобрява издръжливостта при физически упражнения, като поддържа мускулната функция и енергийния метаболизъм. Креатинът е производно на аминокиселините и се произвежда по естествен път в организма, посредством консумацията на месо и морски дарове. Използва се като добавка за насърчаване на клетъчната енергия и здравето на мускулите. Креатинът оказва благоприятно въздействие върху цялостното клетъчно здраве, като поддържа вече здравословната мускулна функция и насърчава енергийния метаболизъм, за да оптимизира издръжливостта при физически упражнения. Креатинът е аминокиселинно производно, намиращо се в месото и морските храни. Също така той се произвежда в човешкото тяло, предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините L-аргинин и глицин, както и S-аденозилметионин. Транспортира се в кръвта, за да подпомогне енергията за клетките в цялото тяло. 95% от креатина се съхранява в скелетните мускули, а по-малки количества в мозъка и тестисите. Около две трети от интрамускулния креатин се превръща във фосфокреатин и се съхранява като източник на фосфат за производството на клетъчна енергия под формата на АТФ. При здрави индивиди мускулният креатин се разгражда и попълва със скорост от приблизително 1 до 3 грама на ден. Редица изследвания показват, че добавките с креатин могат да подпомогнат индуцираното от физически упражнения увеличение на мускулната маса, силата и издръжливостта във всички възрастови групи и при различни видове атлетична активност. Доказано е, че има ползи както за мускулите на горната, така и за долната част на тялото. Множество клинични проучвания показват, че креатинът има положителни ефекти върху силата и телесния състав и подпомага мускулните показатели при по-възрастни хора, особено в комбинация с упражнения за трениране на съпротива. Изследванията отбелязват ползи за силата на мускулите на горната и долната част на тялото, физическите показатели и телесния състав, които често се наблюдават след 12 седмици от приема на добавка креатин плюс физически упражнения при здрави възрастни хора. Установено е, че добавката креатин оказва благоприятно влияние и при възрастни хора, които не правят физически упражнения. Известно е, че потенциалните ползи от креатина се простират далеч отвъд мускулното здраве. Нараства броят на доказателствата, че добавките с креатин могат да подкрепят неврологичното и когнитивното здраве, да подобрят настроението и да окажат невропротективно действие. Съобщава се също, че креатинът подпомага липидния, глюкозния, костния и хомоцистеиновия метаболизъм при възрастни.
Състав:
Съдържание: | В 1 капула.: |
Креатин монохидрат | 500 mg |
Витамин С (аскорбил палмитат) | 5.5 mg |
- Растителна целулозна капсула, стеаринова киселина, екстракт от ориз, силициев диоксид.
- Не съдържа: ГМО.
Начин на употреба:
- По 2 капсула 1-2 пъти дневно.