Крачкомери
КРАЧКОМЕРИ
В днешно време движението е най-съществената част за воденето на здравословен начин на живот. Изминаването на 10 000 и повече крачки на ден е едно от условията за пълноценното раздвижване на човек. Много статистики показват, че ходенето намалява риска от множество хронични заболявания, защото помага за укрепването на здравето.
Ако искате да проследите подробно по колко крачки на ден правите напът за работа, по време на тренировка или друга физическа активност, то може да го направите с помощта на крачкомер. Крачкомерите са малки устройства, които борят вашите стъпки. Проследяват времето, което сте прекарали в ходене, изгорените калории и следят за още много други важни показатели.
Крачкомери от ePharm
Отнасяйки се до формата и дизайна, в ePharm ще откриете разнообразие от видове, като джобни крачкомери със специален държач или тип смарт гривна. Специалният държач ви позволява да прикрепите самото устройство директно към чантата, джоба или колана на панталоните ви, а смарт гривната е удобна за извършването на всякакъв вид движение, като ходене, бягане, каране на колело и дори плуване, тъй като е водоустойчива до 30 метра.
Крачкомерите са чудесен начин за поставяне на лични цели. Виждайки колко стъпки правите по време на разходка, ще ви помогне да започнете да си поставяте цели да надхвърлите този брой. Личните цели са чудесен начин да останете мотивирани, докато тренирате и могат да ви помогнат да постигнете по-добри резултати. Можете дори да използвате данните си от крачкомера, за да се съревновавате със семейството и приятелите си.