Откакто свят светува дамите се опитват по всякакъв начин да се погрижат за кожата и външния си вид. Започвайки от Клеопатра и нейното популярно къпане с мляко, чиято цел била омекотяване на кожата и забавяне появата на бръчки, стигайки чак до наши дни и хилядите козметични процедури и продукти, от които жените могат да избират. Вдъхновени от историята на египетската владетелка, решихме да ви представим цели 12 натурални продукта и билки за подмладяване на кожата, които да се превърнат в спътник във всекидневната ви грижа за кожата.
Какво се случва с кожата с възрастта
Стареенето е най-естественият процес, през който кожата ни преминава. Свързан е с физиологичното състояние на целия организъм. С годините и напредването на възрастта в организма на всеки човек, независимо от пола му, настъпват необратими трансформации, водещи до забележима промяна на кожата.
Признаците на стареене обикновено започват с появата на бръчки. Освен тях кожата постепенно се сдобива с разширени капиляри и тъмни петна, отпуска се и загубва свежия си вид.
Въпреки че броят на клетките се запазва, с възрастта външният слой на кожата изтънява. Промените в съединителната тъкан водят до намаляване на еластичността и стегнатостта на кожата. Последиците от процеса, познат още като аластоза, се забелязват върху по-откритите части на тялото като лицето, ръцете и деколтето. Именно те често биват излагани на слънце, затова по тях се забелязва и поява на тъмни петна.
Освен възрастта и генетиката на човек, влияние върху състоянието на кожата оказват и средата и начина на живот. Тютюнопушенето, прекомерното излагане на слънчеви лъчи, храните, които приемаме, а също и това какви течности консумираме влияят пряко върху състоянието на кожата ни.
Защо е важно да се грижите за кожата си
Грижата за кожата е това, което може да забави в известна степен процеса на стареене и да ви помогне да я поддържате в здрав и сияен вид за по-дълго време. Ако все още подценявате дневната си рутина за грижа на кожата, може би е време да се запознаете с основните причини, които да ви убедят, че е време да пренаредите приоритетите си:
Повишено самочувствие
Започваме от най-тривиалната, на първо четене, но същевременно логична причина. Имайки предвид света, в който живеем, няма как да не споделим, че това да се чувствате добре в кожата си, трябва да е сред основните ви приоритети. Увереността и високото самочувствие могат да ви помогнат да се създадете добро първо впечатление у хората. И въпреки че не бива физическите характеристики на човек да са определящи за нивото на неговата самооценка, данните от редица формални и неформални проучвания показват, че сияйната и здрава кожа повишава самочувствието.
Предотвратяване на последващи кожни проблеми
Освен за здравия дух и самочувствието, грижата за кожата, и по-специално нейното почистване, може да се окаже ключово за вашето здраве. Човешката кожа се обновява почти ежедневно, което означава, че по повърхността на кожата ни, особено по лицето, се натрупва завидно количество мъртви клетки, себум и бактерии от външния свят. Ето защо е важно да почиствате лицето и кожата си всекидневно, за да премахвате всички излишни и непотребни елементи и частици, които не само че не могат да ви помогнат, но по-скоро могат да ви навредят.
Популярни продукти и билки за подмладяване на кожата
Вече знаете как се случват промените в кожата, както и защо трябва да обръщате внимание на дневната си рутина за грижа за тялото. Време е да ви споделим и няколко популярни продукта и билки за подмладяване на кожата.
Лавандула
Няма как да не започнем с лавандулата, която крие различни неподозирани свойства - антибактериални, противовъзпалителни и антисептични. Имайки предвид това, използването ѝ за лечение на рани и кожни раздразнения далеч не е изненадващо. Освен това растението стимулира клетъчната регенерация и тонуса на кожата, които са важни за поддържането на здрав и свеж вид за по-дълго време.
Лайка
Много от популярните и широко разпространени козметични продукти съдържат в състава си екстракти от тази чудна билка. Причините за това се дължат на широкия спектър от различни свойства, които лайката притежава - противогъбични, антибактериални, антисептични и противовъзпалителни. Ето защо най-често ще откриете лайката в продукти, чиято функция е да неутрализират различни кожни дразнители.
Хвощ
Хвощът е древна билка, популярна с успокоителното си действие върху кожата. В нея се съдържат завидни количества от минерала силициев диоксид, който има заздравителна функция върху съединителната тъкан. Това е и причината продукти с билката да са предназначени за регенериране на кожата и за поддържане на здравословен тен.
Зелен чай
Освен популярното му приложение за повишаване на тонуса, зеленият чай често е използван в козметичната индустрия заради мощните си антиоксидантни свойства. Катехинът, съдържащ се в зеления чай, защитава клетките от свободните радикали, като по този начин ефективно се бори с преждевременното състаряване на кожата. Освен това с този продукт може да хидратирате тялото си.
Босилек
Босилекът е малко популярен сред козметичните среди. Ако изобщо го срещнете като съставна част на някой продукт, то това най-вероятно ще е в някоя почистваща вода за лице. Въпреки това билката може да подобри състоянието и вида на кожата, като същевременно ще се погрижи и за равномерния ви тен. Просто добавете няколко листенца от босилек към сутрешното ви смути, за да извлечете антиоксидантните му свойства и разнообразието от витамини A и C, които да се борят с вредните свободни радикали.
Алое вера
Нямаше как да пропуснем споменаването на алоето, познато още като “растението на безсмъртието”. Неслучайно алое вера е една от най-популярните съставки в козметичната индустрия. Растението има противовъзпалителни действия и успешно подхранва кожата в дълбочина, което го прави перфектен продукт за хората с по-сух тип кожа. Алоето намалява вредите на околната среда, като дори има известни заздравителни функции.
Жожоба
Маслото от семената на жожоба е богато на минерали и витамин Е. Те се абсорбират значително бързо, като оставят кожата гладка и мека. Продуктите с жожоба са най-подходящи за хора с мазна кожа, защото успешно премахват мазния слой (себума), но същевременно правят кожат сияйна.
Жълт лапад
Действието на жълтия лапад не е толкова разпространено, както това на някои други билки и натурални продукти. Въпреки това екстрактът на билката може да се погрижи за равномерния тен на кожата. Смята се, че жълтият лапад също така премахва тъмните кръгове и различни други петна по лицето.
Невен
Невенът е изключително подходящ за хората със суха кожа и също като някои от гореизброените продукти, е често срещана съставка в козметичната индустрия. Растението има антивирусни, противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да бъдат използвани за подобряване състоянието на кожата. Намалявайки появата на т.нар. старчески петна, невенът се грижи за подмладяването на кожата.
Шипка
Шипката е растение, което крие множество известни ползи и неслучайно от нея се пие чай най-вече когато човек е болен. Шипката има имуностимулиращи, антиоксидантни и хидратиращи свойства, заради които е част от редица анти ейдж продукти.
Корен от джинджифил
Джинджифилът има множество полезни свойства, но знаехте ли, че той също така може да повлияе благоприятно на вашата кожа? Точно така, джинджифилът помага срещу преждевременното стареене, защото редуцира токсините на тялото и действа като антиоксидант заради стимулирането на циркулирацията на кръвта. Коренът може да окаже положително въздействие и върху страдаща от акне и други несъвършенства кожа, защото се грижи за намаляването на черните точки и хиперпигментацията.
Морски зърнастец
Макар името да подлъгва, че ще срещнете тази билка по морето, тя всъщност расте по песъчливите брегове на реките. Въпреки че е по-малко популярна в козметичните среди за разлика от други продукти, растението има мощни антиоксидантни, противовъзпалителни, регенериращи и биостимулиращи свойства. В съдържанието му се откриват изключително много витамини и минерали, а също и немалко количество от изключително полезните омега мастни киселини. Благодарение на всичко това, растението влияе изключително благоприятно на свръхпроизводството на себум, което го прави подходящ за хора с мазна кожа.
Каква е ролята на хиалуроновата киселина
Хиалуроновата киселина е естествено съединение, което се открива в почти всички тъкани и органи. Киселината е неразделна част от устройството и функционирането на кожата, очите и хрущялите. Също така немалко количество от веществото се открива в ставите.
Колкото и да е полезна киселината за човешкия организъм, с годините нейното количество намалява прогресивно. Пониженото естествено производство на киселината води до преждевременно стареене на кожата на тялото ни. А знаехте ли също, че хиалуроновата киселина има определена дължина на живот? В съединителната тъкан и ставите киселината се разгражда за по-малко от три дни, а в епидермиса количеството се разгражда за по-малко от ден.
Ето защо е важно да се стараем да спомагаме естествено производството на хиалуроновата киселина. За целта може да пробвате тези три храни:
- Орехи - Ореховите ядки крият множество известни ползи и неслучайно са популярни като стимуланти за функционирането на мозъка. Освен всичко останало обаче, консумацията на орехи има косвено влияние върху производството на хиалуронова киселина.
- Бери плодове - Под бери плодове разбирайте всички онези дребни, сладки или леко киселеещи плодчета в червен или тъмен цвят - малини, ягоди, боровинки, къпини. Тези плодове се грижат както за синтеза, така и за запазването на хиалуроновата киселина за по-дълго време в организма.
- Спанак - Спанакът крие в себе си толкова много полезни вещества, витамини и минерали, че консумацията му е свързана с множество неподозирани ползи. Когато всички необходими полезни за правилното функциониране на тялото вещества са налични в човешкия организъм, той може да се погрижи за подобряване на синтеза на хиалуроновата киселина.
Храната обаче невинаги е достатъчна за производството на хиалуронова киселина, която да поддържа кожата ви млада, стегната и сияйна за по-дълго време. В някои ситуации се налага допълнителен прием на хиалуронова киселина под формата на флакони. Когато избирате такива продукти, следете те да бъдат регламентирани и подходящи за употреба, като тези, които ще откриете в аптеката на ePharm.
Флаконите с хиалуронова киселина съдържат всичко, което може да бъде необходимо на тялото ви, за да поддържа кожата ви млада и жизнена. В тях обикновено може да откриете и добавени витамини и минерали като мед, цинк, биотин и естествен силиций.
Правилното хранене, използването на съобразени с типа кожа продукти и приемът на допълнителни вещества за стимулация на синтеза на хиалуронова киселина е онова, което може да ви помогне да се радвате на здрава, красива и сияйна кожа независимо от възрастта. Надяваме се, че в тази статия сте успели да откриете полезни съвети и билки за подмладяване на кожата с неподозирани до този момент действия. Важно е да се чувствате добре и уверени в собственото си тяло, а поддържаната и здрава кожа може значително да ви помогне за това.
