Как да лекуваме хрема

 

С напредването на есенните дни и настъпването на зимата настинките и грипните заболявания зачестяват. С тях идват и неприятни симптоми като хрема, кихане, кашлица, втрисане, температура и главоболие. И ако през летните месеци сте се справяли по-лесно с тези състояния, изложени на слънчеви лъчи или почиващи в близост до морския бряг, то през предстоящите зимни месеци овладяването им става по-трудно, а боледуването по-продължително. 

Хремата при деца също е доста често срещана през студения сезон. Посещавайки детски заведения, те застават под прицела на бактериални и вирусни инфекции, които често започват с появата на воднисти секрети от носа и кихане.

В тази статия ще поговорим конкретно за хремата - нейните симптоми, усложнения и фактори, които я провокират. Ще ви дадем насоки за начини, по които бихте могли да ѝ въздействате, както и точни насоки за нейното лечение. 

Основни принципи, които да спазвате

При хрема е важно да се приемат достатъчно витамини. Това би могло да се постигне с консумация на богата на полезни вещества храна, както и с прием на различни добавки, осигуряващи необходимия дневен прием на безценни за организма елементи. Балансираното меню осигурява защита и срещу редица други заболявания, така че никога не се лишавайте от разнообразни ястия. 

За да осигурите спокойствие на организма, е нужно да спите повече и да не изтощавате допълнително тялото си. Добрата почивка задейства имунната система, която започва да се бори успешно с влиянието на вируси и бактерии.  

В студени дни е необходимо да се обличате топло и никога да не забравяте шал, шапка и ръкавици. Не излизайте с мокра или влажна коса, тъй като така само ще влошите симптомите си. 

При хрема при бебета и малки деца от основно значение е навременната намеса и установяването на първопричината за нейното провокиране. Добре е винаги да се консултирате с педиатър, дори и при най-незначителните симптоми, за да бъде предписано подходящо лечение и да не се стига до нежелани усложнения, свързани с по-тежко протичащи заболявания. 

Хрема при вирусни заболявания

Вирусните инфекции обикновено са причина за инфекциозна хрема. Този тип хрема преминава за период от 7 до 10 дни, ако не са на лице анатомични аномалии като изкривена носна преграда или трета сливица. В тези случаи не се препоръчва продължително лечение с локални деконгестанти, каквито всъщност са повечето съдосвиващи капки и препарати за нос. Това може да доведе до трайно удебеляване на лигавицата на носа. 

При хрема, причинена от вируси, секретите са бистри или с бледожълт цвят и често се стига до възпаление на гърлото. Възпалението на лигавицата на носа се проявява със силна секреция, а ресничките, наречени цилии, не могат да изпълняват почистващата си функция.

• Грип
  Повечето грипни щамове започват с обилна и безцветна секреция от носа. След това секретът се сгъстява и добива жълто-зелен цвят, носът се запушва и това затруднява дишането. Хремата често е придружена от кихане, постназално стичане, натрупване на секрет в задната част на носа и гърлото.
• Коронавирусна инфекция
  Коронавирус COVID-19, който доби пандемични размери в последните години, не се характеризира със течащ нос. Въпреки това, съществуват и изключения при различните щамове, при които може да се появи и запушен нос. Тъй като носът се явява вход за коронавирусните инфекции, специалисти съветват той да се покрива с маска, когато сте в среда с много хора.
• Задна хрема
  При състоянието, известно като „задна хрема”, секретът не се стича към ноздрите, а към гърлото. Това е особено неприятно, тъй като предизвиква дразнеща и мъчителна кашлица, затруднено преглъщане и дишане в легнало положение. Задната хрема най-често е причинена от риновируси, аденовируси, РНК и др. 

Хрема при деца и бебета

Както и при възрастните, така и при децата, хремата е нещо много досадно и при най-малките се преодолява по-драматично. Децата нямат изградени навици сами да си помагат за справянето с този проблем. Именно затова и профилактиката на хрема при деца е много важен момент. Има възможност да се въздейства с някои методи, облекчаващи ситуацията, за да се избегне по-сериозно протичане на настинката:

1. редовно почистване на носа, което за по-голямо улеснение може да се извърши и с помощта на помпичка;
2. всекидневно правете промивки на нослето, за да почистите всичко, което е проникнало през ноздрите. Използвайте физиологичен разтвор или бебешка солена вода;
3. пазете най-малките от събирания с други деца, които видимо не са напълно здрави;
4. при възможност спирайте посещенията на децата от детско заведение, когато имате информация, че в момента се разпространява вирусна инфекция там.

Причини за постоянно запушен нос

Съществуват и други фактори, водещи до непрестанно запушен нос, извън тези, причинени от вирусни заболявания. Такива са:

1. Увеличена трета сливица

Това състояние се проследява още в ранна детска възраст. Уголемените сливици и възпалената трета сливица водят до нарушаване на дишането през носа. Възможно е да се дължи и на алергия. Отокът на лигавицата на носа и уголемената трета сливица възпрепятстват нормалното дишане и поняга се наблюдава непрестанна секреция от носа;

2. Изкривена носна преграда

Изкривената носна преграда може да е вродена или придобита с течение на времето в резултат на някаква травма. Затрудненото дишане се усеща особено силно в легнало положение. То се утежнява допълнително и от наличие на наднормено тегло, което се натрупва равномерно във всички тъкани на организма, включително и в носната преграда;

3. Замърсяване и токсини от околната среда

Затрудненото дишане през носа може да бъде породено и от фактори на околната среда. Най-често то се дължи на мръсния въздух и фините прахови частици, които дразнят носната лигавица. 

Сенна хрема (алергичен ринит) 

Алергичният тип хрема често пъти бива предизвикана от полени или други алергени, причиняващи алергии и силна, постоянна хрема. В зависимост от продължителността на самите симптоми се различават два вида алергичен ринит - остър, който продължава до 6 седмици, и хроничен, който е с продължителност над 6 седмици. 

До какви усложнения може да доведе хремата

По своята същност хремата е възпаление на носната кухина и лигавицата. Тя се проявява като един от първите симптоми на настинка или грип. Сякаш повечето хора са приели хремата като нормално явление, особено в по-студените месеци. Всъщност трябва да ѝ се обърне специално внимание, тъй като проблемът може да се задълбочи. Ако това се случи, лечението става много по-трудно и продължително, а симптомите прерастват в още по-болезнени и неприятни. 

Ето и най-честите усложнения, до които води хремата:

Синузит (синуит)

Като най-честа причина за появата на синузит са ненавременните мерки и ненапълно излекуваната хрема. Синузитът представлява възпаление на лигавицата на околоносните кухини и се развива след протекло възпаление. Ако хремата не се лекува с подходящите медикаменти, се стига до увеличаване на секретите, което води до намаляване циркулацията на въздух. Именно това е предпоставка за застой на възпалението в носната кухина;

Ушни инфекции

Силната хрема може да предизвика промяна на налягането и притискане на евстахиевата тръба, разположена между носа и ухото. Това може да доведе до силно болезнена ушна инфекция, наречена отит. Именно затова от особена важност е да се вземат незабавни мерки за лечение на хремата, които да спестят допълнителни инфекции в организма;

Възпаление на гърлото и кашлица

Аналогично продължение на хремата е стичането на секрети към гърлото. Така инфекцията се разпространява и води до болки в гърлото. Състоянието по време на сън става още по-тежко, тъй като слизащите надолу секрети причиняват кашлица. Когато човек спи и секретите се стичат, обикновено има нужда от отваряне на устата, за да се диша по-лесно. Това пък от своя страна води до изсушаване на гърлото. По този начин навлизат и голям брой бактерии през устната кухина.

Лечение на хрема в домашни условия

След като вече сте стигнали до състояние, при което хремата е факт, то ще ви дадем някои важни препоръки, които да спазвате. Те без съмнение ще облекчат състоянието ви и ще ви помогнат да оздравеете по-бързо.

Ето и някои основни принципи, които да спазвате при лечение на хрема:

• Останете си у дома на топло и проветрявайте редовно. Чистият въздух помага на дишането и това значително ще облекчи симптомите ви. Бихте могли да прочистите носа си с обикновена подсолена вода. Това ще помогне да се отмият болестотворните вируси и микроорганизми;
• При хрема и запушен нос е много важно да запазите тялото си топло, защото колкото по-добре кръвоснабдена е лигавицата, толкова по-защитена ще е тя от вирусите. Може да натопите краката си в гореща вода и да добавите малко морска сол. Този поостарял метод срещу настинка действа бързо и ефектът се усеща почти веднага. Затоплените кръвоносни съдове се разширяват и увеличават притока на кръв, което помага на имунните клетки, съдържащи се в кръвта, да се противопоставят на вирусите и на самата инфекция;
• Пийте много течности и по-специално вода. Това помага на тялото да разреди токсините по-бързо и да ги изведе от тялото ви. 

Прочетете повече как се лекува хрема в статията ни "Моментално спиране на хрема".

Продукти, които облекчават хремата

От особена важност е да се определи причината за появата на хрема. Това ще помогне на специалиста да определи от какъв тип терапия се нуждаете. Както вече споменахме, хремата може да се породи от различни фактори, на които е необходимо да се въздейства по определен начин. Ето и някои продукти, които могат да облекчат неприятното състояние, породено от хрема и запушен нос:

• МУКОПЛАНТ спрей за нос с морска вода
  Този продукт овлажнява носната лигавица и отпушва носа, повишава защитните сили на лигавицата и втечнява секрета;
  
  

• МУКОПЛАНТ морска вода спрей за нос със салвия
  Салвията действа успокояващо на носната лигавица, овлажнява я и отпушва носа, води и до втечняване на носния секрет;
  
  

• МУКОПЛАНТ спрей за нос с ехинацея и евкалипт
  

  Продуктът овлажнява сухата носна лигавица и създава усещане за свежест, благодарение на ароматните извлеци от ехинацея и евкалиптово масло. 

Не забравяйте да четете още полезни съвети на здравна тематика, както и препоръки за продукти в блога на ePharm.